Przyczyny ciągłego zmęczenia i senności. U podstaw przewlekłego zmęczenia i wzmożonej senności może leżeć wiele zróżnicowanych przyczyn. Najczęściej za stan ciągłego wycieńczenia i ospałości odpowiada zaburzony tryb życia, a w tym: zbyt wiele obowiązków, nadmiar stresu, nieodpowiednia higiena snu, Prawidłowe nawodnienie organizmu. Wśród sposobów na zmęczenie nie można pominąć dbałości o prawidłowe nawodnienie organizmu, którego brak może być przyczyną braku energii zimą lub niepokoju. Wodę czy napary ziołowe należy popijać małymi łykami przez cały dzień w ilości około 8 szklanek dziennie. Najlepsze zioła na zmęczenie i brak energii. Suplementacja ziołami może pomagać w wielu przypadkach. Wiele ziół pomaga w uspokojeniu i wyciszeniu, jednak w efektywnej redukcji zmęczenia i podnoszeniu poziomu energii pomaga tylko kilka z nich. Poznaj najlepsze zioła na energię. Żeń-szeń właściwy Jakie witaminy na zmęczenie i brak energii? Witaminy B – oręż do walki z osłabieniem Wśród nich, na szczególną uwagę w kontekście zmniejszania zmęczenia, zasługują witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B12 i kwas foliowy. Ta liczna grupa oddziałuje na znoszenie osłabienia czy zmęczenia. Co pić na zmęczenie? Ciągłe zmęczenie, senność i brak energii mogą być spowodowane różnymi przyczynami, zarówno fizycznymi, jak i emocjonalnymi. Jeśli zmagasz się z tymi objawami, warto zlecić odpowiednie badania w celu zidentyfikowania przyczyny. Warto wykonać badania z krwi celem stwierdzenia ewentualnych niedoborów tj. morfologię krwi, stężenie Ponadto witaminy z grupy B są niezastąpione na zmęczenie i brak energii. Dodają witalności, poprawiają samopoczucie i sprawiają, że mamy więcej chęci do działania. Poleca się ich suplementację szczególnie zimą, kiedy jesteśmy narażeni na okresowe spadki nastroju. Badania dowodzą, że witaminy z grupy B wspomagają leczenie Tłuste ryby – źródło kwasów omega-3 EPA/DHA, które organizm wykorzystuje do wspomagania prawidłowego funkcjonowania mózgu. Dobrym wyborem będzie makrela, łosoś, pstrąg, sardynki, łosoś dziki. Ryż brązowy, kasze, płatki owsiane górskie, surowe kakao – dostarczają wielu cennych składników, w tym magnezu, który wspiera N2QL. Wg trafności Wg popularności od najnowszych od A do Z od Z do A Wg ceny: rosnąco Wg ceny: malejąco SFD Nutrition, Ashwagandha Forte, 800 mg, 90 tabletek Magne-B6 Zmęczenie i Stres, 30 tabletek powlekanych Plusssz Active 100% Energy Complex, 20 tabletek musujących Vigor Up!, 60 tabletek Bodymax Plus, 60 tabletek KRÓTKA DATA Vita Buerlecithin, płyn doustny, 1000 ml Pharmaton Geriavit, 100 tabletek powlekanych Supradyn Energia, 30 tabletek Glucardiamid 125 mg + 1500 mg, 10 pastylek Pharmasis Elektrolity + Kofeina, smak cytrynowy, 24 tabletki musujące Naturell, Żeń-szeń Forte, 60 tabletek Bodymax Plus, 60 tabletek Cardiamid z kofeiną, krople, 100 ml Biosteron 25 mg, 60 tabletek KFD Caffeine, kofeina 200 mg, 100 kapsułek Wish Ashwagandha Extract, ashwagandha 500 mg + L-leucyna + prebiotyk, 120 kapsułek Bodymax Plus, 30 tabletek Lewitan Drożdże piwowarskie, 200 tabletek Bodymax Plus, 200 tabletek Alter Medica Arktyczny Korzeń, 60 tabletek Asequrella Forte, 20 tabletek Cardiamid z kofeiną, smak cytrusowy, 8 pastylek Prewenit Balance D, 30 tabletek Allnutrition Rhodiola Rosea, różeniec górski, 90 kapsułek Leki i preparaty na zmęczenie i poprawę nastroju Zmęczenie, znużenie i spadek nastroju to dolegliwości, które w pewnym momencie życia mogą pojawić się u każdego z nas. Można z nimi walczyć na wiele sposobów, a dostępne w aptekach preparaty są jednym z nich. Przede wszystkim należy obserwować swój organizm, by sprawdzić, czy obniżenie energii jest wyłącznie chwilowe, czy też przybiera chroniczny charakter. Objawy ciągłego zmęczenia i senności Standardowo brak energii pojawia się jako sygnał od organizmu o konieczności odpoczynku i snu. Czym innym jest chroniczne, przewlekłe zmęczenie, najczęściej dotykające osoby pomiędzy 30. a 45. rokiem życia. Jego głównymi symptomami mogą być: nadmierna senność lub, wręcz przeciwnie, bezsenność, poczucie długotrwałego zmęczenia po wysiłku fizycznym, niezlokalizowane bóle głowy, zaburzenia koncentracji, problemy z pamięcią, ból gardła lub chrypka, bóle mięśni. Zasadniczo zmęczenie, znużenie, rozdrażnienie mogą pojawiać się chwilowo jako objawy niewyspania. Jeśli jednak utrzymują się przez co najmniej pół roku i występują razem z wymienionymi wyżej symptomami, mogą stanowić zespół przewlekłego zmęczenia, którego przyczyny nie są do końca znane. Sposoby na zwiększenie energii Włącz aktywność fizyczną W przypadku chwilowych lub sezonowych spadków nastroju i braku energii warto wprowadzić do codziennej rutyny aktywność fizyczną. Ruch nie tylko pozwala nabrać dystansu do problemów i obowiązków, ale też powoduje uwalnianie endorfin, nazywanych hormonami szczęścia. Podczas ćwiczeń wzrasta też ilość tlenu w mięśniach. Zadbaj o zdrową dietę Chcąc wprawić się w lepszy nastrój i dodać sobie energii, dobrze jest przyjrzeć się swojemu sposobowi odżywiania. Do stopniowego narastania zmęczenia mogą przyczyniać się diety oparte o wysoko oczyszczone węglowodany, a także niskokaloryczne, ubogie w żelazo. Jeśli chcesz poradzić sobie z brakiem siły, sięgaj po produkty bogate w skrobię, orzechy, witaminę B12, a także te zawierające żelazo. Sięgnij po suplementy diety W stanach przemęczenia i znużenia można wspomagać się sprawdzonymi suplementami diety. Energii dodadzą preparaty zawierające kofeinę, kompleks witamin z grupy B, kwas foliowy, a także magnez. Przyczyny przewlekłego zmęczenia Jeżeli znużenie utrzymuje się przez dłuższy czas, a oprócz niego pojawiają się inne niepokojące symptomy, może to oznaczać, że ciągła senność i zmęczenie nie są spowodowane brakiem snu czy nadmiarem obowiązków, ale świadczą o ewentualnych chorobach. Co może oznaczać zmęczenie? Objawy wielu chorób w początkowej fazie dają o sobie znać właśnie w postaci braku energii. Jeśli taki stan utrzymuje się tygodniami, a wprowadzone zmiany w stylu życia nie dają efektów, powinno się skonsultować problem z lekarzem. Przyczyny ciągłego zmęczenia mogą dotykać wielu obszarów naszego organizmu. Choroby związane z przewlekłym zmęczeniem to zespół chronicznego zmęczenia niedoczynność tarczycy i autoimmunologiczna choroba Hashimoto choroby układu krążenia, takie jak: niedociśnienie, nadciśnienie, niewydolność serca, miażdżyca depresja i choroby lękowe anemia bezdech senny choroby płuc niewydolność nerek zakażenie układu moczowego zapalenie wątroby Ciągłe zmęczenie i brak energii: przyczyny, jak sobie pomóc, dieta na zmęczenie Rzadko jeżdżę miejską komunikacją, ale niedawno miałem do tego okazję. Mając chwilę spokoju zacząłem obserwować ludzi. Moją uwagę zwrócił fakt, iż większość osób w autobusie wyglądała tak, jakby od dłuższego czasu jechali na rezerwie – przygaszone oczy, zgarbione sylwetki, poszarzałe twarze. Brak energii. W całej mojej historii promowania produktów prozdrowotnych absolutnym bestsellerem jest od wielu lat suplement energetyczny. Jego producent słusznie przewidział, że to jest odpowiednia nisza, bo im bardziej cywilizowany tryb życia prowadzimy, tym bardziej jesteśmy energetycznie wyeksploatowani. Potrzeba mocnej kawy, aby się rano obudzić jest tak powszechna, że w tym od niej uzależnieniu nikt nie widzi żadnego problemu. Rozwój rynku napojów energetycznych „dodających skrzydeł” świadczy o gigantycznej potrzebie – miliony ludzi na całym świecie muszą w jakiś sposób stawiać się w gotowości do pracy, życia w rodzinach i wykonywania setek zadań. Dlaczego brakuje energii? Jako główni winowajcy wskazywany jest oczywiście szeroko pojęty tryb życia, czyli nadmiar stresu, niedobór ruchu. Nic nowego, jasne. Jako pomysłu na rozwiązanie problemu słuchamy znanej zdartej płyty pod tytułem MNIEJ STRESU. Ale wprowadzenie w tym zakresie istotnych zmian wymagałoby u większości z nas gruntownej przebudowy życia. A my potrzebujemy rozwiązań szybkich i skutecznych od zaraz. Czy można znaleźć takie rozwiązania? Można! Nie da się przebudować swoich nawyków łatwo i szybko. Kształtowanie zwyczajów to dość żmudny proces. Ale możesz wprowadzić kilka korekt w tym, co i tak robisz codziennie – w odżywianiu! Wiadomo ponad wszelką wątpliwość, że do ciągłego zmęczenia i braku energii przyczyniają się znacząco braki w pożywieniu. Braki tych substancji, które biorą udział w tzw. metabolizmie energetycznym, czyli o prostu są paliwem i rozpałką dla naszego wewnętrznego ognia. Zmęczenie i depresja wynika między innymi z braków w pożywieniu Nasze ciało praktycznie non stop przetwarza paliwo na energię. Wyobraź sobie, że pojedyncza komórka to mały piecyk, tak zwana „koza” (nie rozumiem, czemu tak właśnie nazwano wolnostojący piecyk opalany drewnem :). Żeby wytworzyć dużo ciepła (energii) potrzebujesz porządnego, suchego drewna (pożywienie) oraz dostępu powietrza (tlenu).Dobre paliwo i swobodny dopływ tlenu oznacza jasny płomień, dużo energii oraz mało paliwo + mało powietrza daje w efekcie mniej ciepła oraz dużo niedopalonych szczątków. Jeśli drewno jest np. wilgotne, bardzo przyda się jeszcze podpałka, która pomoże wzniecić porządny płomień. W tej metaforze paliwem jest zjadane przez nas pożywienie, tlen jest doprowadzany poprzez układ krwionośny, zaś podpałką są … witaminy z grupy B. To właśnie brak witamin z grupy B jest głównym winowajcą dla przewlekłego zmęczenia po stronie pożywienia. Dlaczego brakuje witamin B? Są to witaminy rozpuszczalne w wodzie, których organizm nie magazynuje. Nie można się ich „najeść na zapas”, tak jak nie można się „naoddychać” na zapas powietrzem. Witaminy B są zużywane na bieżąco, w różnej ilości, zależnie od obciążenia. Podobnie, jak silnik samochodu jadącego pod górę zużywa więcej paliwa, a gdy zjeżdża z górki, zużywa go znacznie mniej. Tak samo człowiek będący pod ciągłym obciążeniem „spala” witamin B znacznie więcej, niż wtedy, gdy jest wypoczęty i zrelaksowany. Zaś pod obciążeniem większość z nas funkcjonuje przez większość czasu. Nawet, jeśli zjadłeś porządne, bogate w witaminy B śniadanie, wystarczy że postoisz w porannym korku wioząc dzieci do szkoły, trochę sobie przy tym pokurwujesz, bo przecież za chwilę się spóźni i dziecko do szkoły i Ty do pracy… i tak oto cały zapas witamin B poszedł z dymem. A co z resztą dnia? Kolejny kłopot z witaminami B jest taki, że dość trudno je pozyskać z normalnego pożywienia w takich ilościach, jakie są potrzebne do pełnego zaspokojenia organizmu. Skąd brać witaminy B Przede wszystkim, z pożywienia. Lista potraw najbogatszych w witaminy B wygląda następująco: Wątróbka i nerkiMałżeSardynkiWołowinaTuńczykDrożdżePstrągŁosośWzbogacane mleko i produkty mleczneJajka Jeśli zatem nie jesteś pożeraczem dużej ilości podrobów, wymienionych gatunków ryb oraz jajek, a jednocześnie czujesz to ciągłe zmęczenie, o którym tutaj mowa, to już wiesz dlaczego je odczuwasz. Powyższa lista potraw pokazuje też wyraźnie, dlaczego niektórzy wegetarianie, a w szczególności weganie muszą nosić ciężkie przedmioty w kieszeniach, aby nie przewrócił ich nagły podmuch wiatru. Po prostu nie zjadają w ogóle rzeczy bogatych w witaminy B. Ale żarty na bok. Fakt jest taki, że zjedzenie niezbędnej dla wytworzenia energii ilości witamin B jest po prostu dość trudne. Suplementacja witamin B Witaminy z grupy B należą to tych, które zdecydowanie warto uzupełniać, jeśli chcemy mieć dużo energii i pozbyć się uporczywego zmęczenia. Oto, czym warto się kierować, wybierając suplement z witaminami B, mający poprawić nasz energetyczny metabolizm. Szukaj takiego suplementu, który zawiera w sobie cały zestaw witamin jak w przypadku każdej innej witaminy, szukaj ekstraktów naturalnych. Na opakowaniu znajdziesz na ten temat dość rzetelną informację. Informacje takie są wymagane prawem, więc jeśli na produkcie nie znajdziesz porządnego opisu składników, powinna zapalić się kontrolka z napisem „UWAGA”.Pamiętaj, że w naturze żadna substancja odżywcza nie istnieje sama, zawsze jest w doborowym towarzystwie innych. Dlatego zamiast szukać „wyizolowanych”, czyli czystych witamin, wybieraj multisuplementy będące mieszanką wielu naturalnych składników. Ze swej strony z czystym sumieniem mogę polecić preparat Nutrivi Get Up, którego sam używam, a tutaj znajdziesz dokładną o nim informację. Co jeszcze możesz zrobić by mieć więcej energii? Pamiętasz metaforę przyrównującą produkcję energii do działania pieca opalanego drewnem? Kwestię paliwa mamy już za sobą, zajmijmy się teraz tlenem, którego niedostatek sprawia, że energia NIE BĘDZIE wytwarzana optymalnie. Najkrócej rzecz ujmując, chcemy doprowadzić do tego, aby tlen docierał do każdej najmniejszej komóreczki ciała bez żadnych zakłóceń i aby mogła ona z niego korzystać bez żadnych ograniczeń. Ruszaj się, człowieku! Zdaję sobie sprawę, że czytanie po raz kolejny o potrzebie ruszania się jest banałem, który może spowodować wywracanie oczami. Ale i tak to napiszę, ponieważ ruch jest najtańszą i jedną z najskuteczniejszych metod na utrzymanie trwałego zdrowia. Ciało jest stworzone do ruchu. Kłopot mamy taki, że cywilizowany tryb życia coraz skuteczniej eliminuje potrzeby ruchu. Wszyscy, którzy właśnie to czytamy mamy ruchu zbyt mało. Pozwól, że podzielę się ciekawym spostrzeżeniem na temat ilości ruchu w codziennym życiu. Codzienny umiarkowany ruch jest lepszy niż zryw raz w tygodniu Od dłuższego czasu noszę na nadgarstku zegarek, który śledzi poziom mojej aktywności, mierząc między innymi ilość kroków. Szczerze polecam zaopatrzenie się w taki gadżet, bowiem świadomość tego, ile masz ruchu w codziennym życiu jest absolutnie bezcenna. Specjaliści z firmy Garmin, zapewne kierując się badaniami amerykańskich naukowców, stwierdzili, że zdrowa, minimalna ilość kroków, jakie powinniśmy przemierzać wynosi Przy moim wzroście i długości nóg oznacza to około 8 kilometrów spaceru każdego dnia. Ponieważ moja przygoda z Garminem zaczęła się w zimie w sezonie siedzenia za biurkiem, szybko okazało się, że nawet ja, który od uprawiania sportu nie stroni, przemierzam kroków mniej niż czyli mniej niż połowa tego, co należy. Jestem zwolennikiem automatyzacji wszelkiego rodzaju, więc zamiast rewolucji w trybie życia, stopniowo zacząłem wprowadzać drobne korekty do mojej codzienności. Szybko okazało się, że to kolejna dziedzina życia, gdzie nawet niewielkie zmiany, zastosowane regularnie, po pewnym czasie kumulują się do dużych efektów. Oto kilka z nich, które sprawiły, iż dzisiaj bez żadnego dodatkowego wysiłku przemierzam między a kroków dziennie. Winda. Po prostu przestałem z niej korzystać. Wejście na moje 3 piętro piechotą zajmuje dokładnie 8 sekund więcej czasu niż wjazd windą, czyli nie wiąże się to z dodatkowym w biurze. Wcześniej, kiedy miałem coś do załatwienia z kimś z innego działu, posługiwałem się komunikatorem lub telefonem. Teraz wolę się przejść. Zajmuje to dokładnie tyle samo czasu, a mam kilkadziesiąt dodatkowych samochodu. Idąc np do sklepu lub na trening nie szukam miejsca możliwie najbliżej miejsca przeznaczenia. Staję Kilkadziesiąt metrów dalej, na pierwszym wolnym miejscu i idę kolejne kilkaset kroków. Chodzi mi o to, że niewielkimi, prostymi do wprowadzenia zmianami, po jakimś czasie ich efekty zaczynają się kumulować, jak procent składany w inwestycji. Nie, nie wystarczy siłownia 2 razy w tygodniu przez godzinę Ciekawą inspiracją jest film dokumentalny nakręcony przez BBC pod tytułem „Cała prawda o ludzkim ciele – ćwiczenia” (The Truth About Excercise). W polskiej wersji językowej znajdziesz go np. tutaj, Jednym z ciekawych wniosków ze sfilmowanych tam badań jest fakt, iż kelnerka w barze szybkiej obsługi ma znacznie więcej codziennego ruchu niż gość pracujący w biurze i biegający trzy razy w tygodniu do fitness klubu. Codzienny, wykonywany przy okazji codziennych czynności ruch jest właśnie tym, czego ciało potrzebuje najbardziej. Zostań morsem Ha! Odważna propozycja, prawda? Cóż, bezdyskusyjne jest, iż morsowanie, czyli kąpanie się w morzu czy jeziorze zimą, jest jedną z najlepszych przysług, jakie możemy zrobić swojemu zdrowiu. Można na ten temat znaleźć mnóstwo potwierdzeń i relacji samych morsów. Ale rzeczywiście, jest to wyzwanie godne najtwardszych uparciuchów. Idąc nieco skróty, rzecz w uprawianiu takich działań, które prowadzą do poprawy ukrwienia całego ciała. To może być każda forma ROZSĄDNEGO ruchu na świeżym powietrzu, nawet zwykły spacer. Sauna. Zimne kąpiele. Spanie przy otwartym oknie. Spacer z psem krótko przed snem. Magnetostymulacja i fizykalne terapie stymulujące mikrokrążenie. I morsowanie, jak najbardziej też. Poprawa ukrwienia daje mnóstwo korzyści Lepsze ukrwienie wszystkich tkanek i narządów to więcej tlenu w komórkach. To lepsze odżywienie komórek. To skuteczniejsze pozbywanie się toksyn. Więcej tlenu to więcej energii. Więcej energii to dłuższe życie, więcej radości, więcej zdrowia, mniej zmęczenia, mniej chorób. Suplementuj niacynę (inaczej witamina B3 lub PP) Niacyna robi w organizmie wiele dobrego, między innymi rozszerza najmniejsze naczynia krwionośne, wpuszczając więcej krwi na poziom komórkowy. Po zażyciu porządnej porcji niacyny można to poczuć jako tzw. efekt flesza (flushing effect). Jest to mrowienie, zaczerwienienie i podwyższenie o około 0,5 stopnia ciepłoty. W ślad za tym poprawionym ukrwieniem poprawia się wytwarzanie energii. O niacynie, jej znaczeniu, skutkach niedoboru i sposobach na jej pozyskanie niebawem ukaże się osobny artykuł. Dziękuję za Twój czas i uwagę. A jeśli uważasz ten wpis za wartościowy, zareaguj, skomentuj i podaj dalej w świat. Być może przyda się jeszcze komuś. Produkty polecane dla tego wpisu Cześć! Jestem przedsiębiorcą, sprzedaję skuteczne produkty dla zdrowia i urody i pomagam budować biznesy w naszej branży. Dzielę się tym, co działa! Wiele osób odczuwa zmęczenie i znużenie wywołane codziennymi obowiązkami i stresem. Przez to pojawia się u nich często niechęć do wychodzenia z domu, a już na pewno podejmowania aktywności fizycznej. Najważniejsza w takiej sytuacji jest właściwa regeneracja organizmu. Jednak można go wspomagać na co dzień także innymi sposobami. Na pomoc przychodzą w tym wypadku suplementy diety, które redukują zmęczenie i znużenie, a także dodają energii i witalności. Takie działanie wykazują preparaty z żeń-szeniem. Żeń-szeń lekiem na wszystko? Żeń-szeń nazywany jest lekiem na wszystko, ponieważ wykazuje szerokie działanie. W najlepszych preparatach znajduje się aż trzy jego rodzaje- żeń-szeń koreański, syberyjski i amerykański. Najczęściej jednak to właśnie żeń-szeń koreański znajduje się w suplementach diety, ponieważ jest najpopularniejszy i od wieków wykorzystywany w medycynie. Znajdziemy go zarówno w zestawach witamin, jak i preparatach, w których zawarto tylko jego skoncentrowany wyciąg, ewentualnie z dodatkiem innym substancji o podobnym działaniu. Jakie działanie wykazuje sam żeń-szeń? Wpływa on korzystnie na funkcjonowanie układu odpornościowego, sprawność fizyczną, witalność organizmu, niweluje uczucie znużenia i zmęczenia, a także wpływa na koordynację i czujność. Roślina wspiera także pracę mózgu, jak i poprawia nastrój. Żeń-szeń może więc być rzeczywiście lekiem na wszystko. Od spadku formy i nastroju, po obniżoną odporność. Żeń-szeń dla sportowców Ze względu na swoje szerokie działanie żeń-szeń zalecany jest w szczególności osobom aktywnym fizycznie. Wspomaga on je podczas treningów, jak i codziennych obowiązków. Z dobroczynnego działanie rośliny powinni korzystać zwłaszcza mężczyźni, gdyż wpływa on również na sprawność seksualną. Żeń-szeń jest jednak polecany dla wszystkich osób, także dla kobiet. Aby uzyskać szybkie i najlepsze efekty suplementacji, najlepiej zastosować produkty, w których żeń-szeń jest głównym składnikiem. Co więcej bardzo dobrze na organizm wpływa wspomniany kompleks trzech rodzajów rośliny. Jeśli szukasz najlepszego produktu z żeń-szeniem oraz chcesz się więcej dowiedzieć na jego temat, zajrzyj na blog na którym znajduje się wiele artykułów na temat suplementów diety i ich działania. Suplementacja w przypadku sportowców jest bardzo ważna, ponieważ ich organizm potrzebuje o wiele więcej składników odżywczych oraz witamin i minerałów dla prawidłowego przebiegu wielu procesów, w tym anabolicznych czy też regeneracji. Ze względu na szerokie działanie, żeń-szeń jest jak najbardziej dla nich polecany, ponieważ wpływa na kondycję fizyczną, wytrzymałość i odpowiedni poziom energii. Opis produktu KERATO VITA Maść do oczu - 5 g - na podrażnienia i zmęczenie oczu KERATO VITA MAŚĆ DO OCZUWskazania: Kerato VitA stosuje się w celu długotrwałej poprawy jakości filmu łzowego oraz intensywnej ochrony powierzchni oka. Chroniące komórki właściwości preparatu umożliwiają normalną, ponowną epitelializację w przypadku zaburzeń spowodowanych Kerato VitA® to niezawierająca środków konserwujących maść do oczu, która zawiera wazelinę, parafinę ciekłą, lanolinę, alkohol cetostearylowy oraz wodę oczyszczoną, a także witaminę A, witaminę E i D-pantenol. Dzięki swojej delikatnej i miękkiej konsystencji Kerato VitA bardzo dobrze rozprowadza się na powierzchni oka. Składniki preparatu, zwłaszcza witamina A, która jest naturalnym składnikiem filmu łzowego, zapewnia szczególnie dobrą tolerancję preparatu. Kerato VitA zmniejsza objawy takie jak pieczenie, uczucie suchości i zmęczenie oczu. Mruganie staje się który w organizmie przekształcany jest w kwas pantotenowy, jest jedną z witamin z grupy B. D-pantenol zwiększa zdolność wiązania wody, jest dobrze wchłaniany przez skórę i wykazuje właściwości VitA długotrwale łagodzi objawy suchości, podrażnienia lub łagodnego podrażnienia, których przyczyną może być zwłaszcza:otoczenie, np. klimatyzacja, wiatr lub zanieczyszczenie powietrza spowodowane np. dymem papierosowymzmęczenie oka spowodowane długotrwałym patrzeniem, np. w ekran monitora, przez mikroskop czy w czasie długiej jazdy samochodemobciążenie mechaniczne, np. spowodowane używaniem twardych lub miękkich soczewek kontaktowych lub wykonaniem zabiegów diagnostycznych INCI: Witamina A, witamina E, D-pantenol, wazelina, parafina ciekła, lanolina, alkohol cetostearylowy, woda oczyszczonaStosowanie: W celu długotrwałej poprawy jakości filmu łzowego oraz intensywnej ochrony powierzchni oka preparat Kerato VitA® zwykle stosuje się 3 razy dziennie. Dla uzyskania intensywnego i długotrwałego efektu przy podrażnionych oczach szczególnie zalecane jest stosowanie preparatu przed udaniem się na nocny spoczynek. Należy zdjąć nakrętkę z tubki, odchylić głowę lekko do tyłu, odciągnąć delikatnie dolną powiekę i ściskając ostrożnie tubkę, umieścić w worku spojówkowym pasek preparatu o długości ok. 0,5 cm, powoli zamknąć oko, a następnie ostrożnie zamknąć należy stosować nieprzerwanie przez okres dłuższy niż 30 informacje: Po zastosowaniu preparat może przejściowo powodować niewyraźne widzenie. W tym okresie nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać maszyn do momentu odzyskania normalnej ostrości widzenia. Preparatu nie należy stosować w przypadku:nadwrażliwości na którykolwiek ze składnikówstanu zapalnego Kerato VitA® nie powinien być stosowany jednocześnie z używaniem soczewek przypadku stosowania preparatu Kerato VitA® z innymi lekami okulistycznymi, należy zachować ok. 30-minutową przerwę pomiędzy podaniem preparatu Kerato VitA® i innych leków okulistycznych. Preparat Kerato VitA® powinien być zawsze stosowany jako 5 g Ostatnio oglądane Produkty podobne

witaminy na zmęczenie i brak energii opinie